Beranda blog Halaman 70

    Chelsie Monika Pecatur Asal Kaltim, Lolos ke Babak 4 Kejuaraan Catur di Kazakhstan, Siap Hadapi Lawan Tangguh!

    0
    Chelsie Monika
    Petarung Catur Kaltim Chelsie Monika Sihite Berjuang di Kazakhstan, Raih Hasil Imbang di Babak Ketiga. (Foto: tim Percasi Kaltim)

    UNDAS.ID, Almaty, Kazakhstan – Atlet catur asal Kalimantan Timur, Chelsie Monika Ignesias Sihite, menunjukkan performa gemilang di Kejuaraan Catur di Kazakhstan.

    Setelah melalui tiga babak pertandingan dengan raihan 2 kali imbang dan 1 kali kekalahan, Chelsie Monika Ignesias Sihite atau biasa disapa Chelsie melaju ke babak keempat yang akan dilangsungkan 28 Mei 2024, pukul 15.00 waktu setempat.

    Informasi tersebut disampaikan oleh pelatih Chelsie, Yuliana Santosa, melalui akun media sosial pribadinya.

    Pada babak pertama, Chelsie berhadapan dengan Alisher Suleymenov dari Kazakhstan (rating 2499). Pertandingan dimenangkan dengan hasil imbang.

    Suleymenov merupakan peraih medali Olimpiade Kazakhstan yang pernah mengalahkan juara dunia nomor satu, Magnus Carlsen, dan seorang Grandmaster.

    Meskipun mengalami kekalahan di babak kedua melawan Grandmaster Levan Pantaulaia dari Georgia (rating 2535), Chelsie bangkit dan berhasil bermain imbang dengan WGM Kazakhstan, Marueth Kamalidenova (rating 2367) di babak ketiga.

    “Saya yakin Chelsie akan tampil baik di pertandingan selanjutnya,” ujar Yuliana.

    Menuju Babak Keempat

    Di babak keempat, Chelsie akan berhadapan dengan Fm Lev Zheverev dari Rusia (rating 2408).

    Dukungan dan doa terus mengalir untuk Chelsie dalam perjuangannya mengharumkan nama Indonesia dan Kalimantan Timur di kancah catur internasional.

    Dukungan Penuh dari Percasi Kaltim

    Ketua Persatuan Catur Seluruh Indonesia (Percasi) Kalimantan Timur, Akhmed Reza Fachlevi, memberikan dukungan penuh kepada Chelsie.

    Dia berharap Chelsie dapat meraih prestasi terbaik dan membawa nama baik Indonesia dan Kalimantan Timur.

    Reza sapaan pria ini, juga berkomitmen untuk terus mendukung kemajuan olahraga catur di Kalimantan Timur dan berharap Chelsie dapat menjadi inspirasi bagi pecatur muda lainnya. (red)

    Facebook Comments Box

    SIM C1 Resmi Diluncurkan, Pengendara Motor 250-500 cc Wajib Miliki Surat Izin Baru!

    0
    SIM C1
    Launching SIM jenis C1 oleh Kepala Korlantas) Polri Irjen (Pol) Aan Suhanan di Satpas SIM Daan Mogot, Jakarta Barat, Senin (27/5/). (Foto: Dzaky Nurcahyo/kompas.com)

    UNDAS.ID, Jakarta – Kabar penting bagi para pengendara motor! Korps Lalu Lintas (Korlantas) Polri resmi menerbitkan Surat Izin Mengemudi (SIM) C1 untuk kendaraan roda dua dengan mesin 250-500 cc.

    Penerbitan SIM C1 ini berdasarkan Peraturan Kepolisian (Perpol) Nomor 5 Tahun 2021 tentang Penerbitan dan Penandaan Surat Izin Mengemudi.

    “SIM C1 merupakan amanat dari Perpol Nomor 5 Tahun 2021, dan hari ini kami baru bisa merealisasikannya setelah tiga tahun,” ujar Kepala Korlantas Polri Irjen (Pol) Aan Suhanan di Satpas SIM Daan Mogot, Jakarta Barat pada Senin (27/05).

    Aan menjelaskan, penundaan selama tiga tahun ini dilakukan untuk memastikan sistem dan regulasi terkait SIM jenis ini berjalan dengan baik.

    Adapun syarat untuk mendapatkan SIM ini, Aan mengungkapkan pengendara harus memenuhi beberapa syarat diantaranya memiliki SIM C minimal satu tahun, usia minimal 18 tahun, lulus ujian teori dan praktik kemudian ada toleransi satu tahun untuk pemilik kendaraan 250-500 cc.

    Meskipun sudah resmi diberlakukan, Korlantas Polri tidak akan langsung melakukan razia atau penilangan bagi pengendara motor 250-500 cc yang belum memilikinya.

    “Kami akan memberikan toleransi selama satu tahun,” ujar Aan.

    Aan mengimbau kepada pemilik kendaraan 250-500 cc untuk segera mengurus SIM C1 demi keselamatan dan keamanan di jalan raya.

    “Bagi pemilik kendaraan dengan mesin 250-500 cc, silakan membuat SIM-nya,” imbuh Aan. (red)

    Facebook Comments Box

    Waspada! Gorengan dan Makanan Penyebab Kanker Otak, Termasuk Makanan Favoritmu?

    0
    Kanker Otak

    UNDAS.ID – Kanker otak menjadi salah satu penyakit mematikan yang tak hanya menyerang masyarakat biasa, tetapi juga public figur. Masih ingatkah kita dengan Agung Hercules pada tahun 2019 lalu di Rumah Sakit Dharmais, Jakarta Barat dirinya dirawat karena mengidap penyakit ini hingga menghembuskan nafas terakhir.

    Meskipun menerapkan gaya hidup sehat, ternyata konsumsi gorengan dan beberapa makanan lain menjadi salah satu faktor risiko penyakit ini.

    Agung Hercules semasa hidupnya sering mengingatkan Daus Mini untuk tidak makan gorengan karena mengandung kalori tinggi dan lemak yang dapat meningkatkan trigliserid dalam darah. Hal ini berakibat pada penyumbatan pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di otak.

    “Daus makan gorengan sama almarhum nggak boleh, dilarang ‘itu nggak sehat, itu makanan enggak sehat, masih ada makanan yang sehat lain’, gitu katanya,” ujar Daus Mini menirukan ucapan Agung Hercules saat dirinya menjenguk waktu itu.

    Selain gorengan, gula yang terkandung dalam nasi, lauk pauk, makanan ringan, buah, dan minuman manis juga menjadi penyebab kanker otak. Gula membantu pertumbuhan sel tubuh yang berpotensi menjadi sel kanker dan meningkatkan risiko penyakit lain seperti obesitas dan diabetes.

    Melansir dari “Kompas.com” seorang ahli gizi dari klinik Eka Hospital BSD, Elia Indrianingsih mengatakan jika terlalu banyak makan gorengan memang tak baik karena bisa membuat tubuh kelebihan kalori. Elia menjelaskan, gorengan pasti digoreng menggunakan minyak, sedangkan minyak pada umumnya mengandung kalori tinggi.

    “Jadi misalnya makan satu tahu yang enggak digoreng kalorinya 75, ketika digoreng kalorinya bisa jadi 175. Kalau makan tahu goreng lebih dari satu, sudah berapa tuh kalorinya,” kata Elia.

    Jika tubuh kelebihan kalori maka bisa menyebabkan obesitas yang bisa juga berimbas pada penyakit stroke, diabetes hingga jantung. Banyak makan gorengan juga bisa meningkatkan kandungan trigliserid atau lemak dalam darah.

    Lama-kelamaan, lemak bisa menimbun menjadi plak, kemudian akan menyumbat pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di otak, apalagi jika jarang olahraga atau aktivitas fisik. Bukannya tak boleh, namun sebaiknya kita batasi makan gorengan.

    Makanan Lain Penyebab Kanker Otak, Berikut 3 makanan lain yang perlu diwaspadai:

    Alkohol

    Memproduksi zat acetaldehyde yang mengganggu DNA dalam sel tubuh dan memicu kanker otak, kanker hati, kanker mulut, dan kanker payudara.

    Daging olahan

    Sosis, hot dog, nugget, dll. mengandung zat karsinogenik yang meningkatkan potensi kanker sebesar 18%.

    Daging yang dimasak dengan suhu tinggi

    Daging yang digoreng atau dibakar dapat menyebabkan perubahan DNA dan memicu sel kanker. Sebaiknya rebus, kukus, atau panggang dengan suhu normal.

    Tips Mencegah Kanker Otak:

    Batasi konsumsi gorengan, gula, alkohol, dan daging olahan.
    Pilih daging segar dan masak dengan cara yang sehat.
    Konsumsi banyak sayur dan buah yang dicuci bersih.
    Olahraga secara teratur.
    Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

    Mencegah lebih baik daripada mengobati. Mari jaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk terhindar dari kanker otak dan penyakit lainnya. (red)

    Facebook Comments Box

    Akhmed Reza Fachlevi Soroti Kejadian Kebakaran di PT KFI

    0
    PT KFI
    Ketua Komisi IV DPRD Kalimantan Timur, Akhmed Reza Fachlevi. (ist)

    UNDAS.ID, Samarinda – Akhmed Reza Fachlevi, Ketua Komisi IV DPRD Kalimantan Timur, menyoroti kinerja PT Kalimantan Ferro Industry (KFI) setelah perusahaan nikel tersebut kembali mengalami kebakaran pada Kamis (16/5/2024), yang mengakibatkan tiga pekerja mengalami luka bakar ringan.

    Kebakaran ini bukan yang pertama kali terjadi. Pada tahun 2023, kebakaran serupa di PT KFI menyebabkan dua korban, dengan satu di antaranya meninggal dunia. Dalam insiden terbaru, video yang beredar di masyarakat menunjukkan ledakan-ledakan besar dan kobaran api pada Sabtu (18/5/2024) dini hari, yang menimbulkan keresahan di kalangan warga sekitar.

    Pria yang disapa Reza ini, berharap manajemen PT KFI atau Smelter Nikel di Sanga-sanga, Kutai Kartanegara, Kalimantan Timur, untuk mengambil langkah-langkah konkret dan proaktif dalam meningkatkan keselamatan kerja dan penerapan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) di perusahaan tersebut.

    “Ini menjadi perhatian serius bagi kita semua karena insiden seperti ini sudah beberapa kali terjadi, baik kecelakaan kerja maupun kebakaran,” tegas Reza.

    Ia juga menyerukan evaluasi menyeluruh terhadap sistem K3 di smelter tersebut. Evaluasi ini mencakup pemeriksaan kelengkapan fasilitas proteksi kebakaran, pelatihan prosedur keselamatan kerja bagi para pekerja, dan penerapan langkah-langkah pencegahan kecelakaan kerja yang lebih ketat.

    “Dengan demikian, diharapkan insiden kebakaran dan kecelakaan kerja yang terjadi sebelumnya bisa dihindari, dan lingkungan kerja di Smelter Nikel menjadi lebih aman dan kondusif bagi seluruh pekerja,” tandasnya. (*)

    Facebook Comments Box

    Akhmed Reza Fachlevi, Komitmen Serius untuk Pilkada Kukar 2024

    0
    Akhmed Reza Fachlevi
    Akhmed Reza Fachlevi (peci putih) yang merupakan Ketua Komisi IV DPRD Provinsi Kalimantan Timur sekalgus politisi Partai Gerindra, secara resmi menyerahkan formulir Bacalon Wakil Bupati Kukar ke Kantor DPC Partai Gerindra Kukar. (Foto: Tim Reza Fahlevi)

    UNDAS.ID, Kutai Kartanegara – Akhmed Reza Fachlevi, Ketua Komisi IV DPRD Provinsi Kalimantan Timur dan politisi Fraksi Partai Gerindra, menyerahkan berkas pendaftaran sebagai Bakal Calon Wakil Bupati Kukar pada Minggu (19/05/2024) pagi.

    Bertempat di Kantor DPC Partai Gerindra Kukar, Ketua Pengurus Daerah (PD) Tunas Indonesia Raya (Tidar) Kaltim ini menjadi kandidat pertama yang secara resmi mengembalikan berkas.

    Dalam kesempatan tersebut, Reza biasa dirinya disapa, menegaskan keseriusannya untuk maju sebagai bakal calon Wakil Bupati Kukar.

    “Penyerahan berkas ini menunjukkan komitmen saya sebagai kader Partai Gerindra untuk berpartisipasi dalam Pilkada,” ungkapnya.

    Acara penyerahan berkas disaksikan oleh pengurus DPC Partai Gerindra Kukar. Setelah berkas diperiksa, dilakukan proses serah terima resmi. Reza menyebut bahwa timnya telah merancang sejumlah program dengan nama ‘Kukar Berkah’ yang mencakup bidang infrastruktur, pendidikan, kesehatan, ekonomi, dan pemberdayaan masyarakat.

    “Kami ingin setiap langkah yang diambil membawa keberkahan dan kesejahteraan bagi masyarakat Kukar,” tambahnya.

    Menurutnya, keputusan untuk mendaftar telah didukung oleh survei dari tim konsultan politiknya.

    “Kami menyerahkan langkah selanjutnya kepada pimpinan partai,” ujarnya.

    Ia juga menegaskan bahwa dirinya saat ini hanya mendaftar melalui Partai Gerindra.

    Ketua Tim Kemenangan Partai Gerindra DPC Kukar, Junadi, mengonfirmasi bahwa telah menerima enam berkas calon sejauh ini, namun Reza menjadi yang pertama mengembalikan berkas.

    “Kami menaruh harapan besar kepada Akhmed Reza Fachlevi. Banyak hal baik yang telah ia lakukan yang kami yakini akan berdampak positif jika ia memimpin Kukar,” kata Junadi.

    Sementara itu, Juru Bicara Arafah, Guswantri, menyatakan bahwa ada minat dari partai lain untuk menggaet Reza sebagai calon Wakil Bupati. Namun, keputusan akhir akan tetap melalui internal Partai Gerindra.

    “Visi dan misi kami akan disusun bersama calon Bupati untuk memastikan keselarasan ide dan gagasan,” pungkas Guswantri. (red)

    Facebook Comments Box

    Gebyar Hardiknas 2024, Merayakan Pendidikan untuk Masa Depan Bangsa

    0
    Gebyar Hardiknas
    Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kaltim, Muhammad Kurniawan memukul gong sebagai tanda Gebyar Hardiknas tahun 2024 dibuka. (foto: Abe)

    UNDAS.ID, Samarinda – Dalam rangka memperingati Hari Pendidikan Nasional (Hardiknas) tahun 2024, Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) menyelenggarakan Gebyar Hardiknas dengan tema “Bergerak Bersama, Lanjutkan Merdeka Belajar”.

    Acara yang berlangsung selama dua hari, 17-18 Mei 2024, di UPTD Taman Budaya Samarinda ini, diisi dengan berbagai kegiatan menarik, seperti pameran, dialog budaya, pagelaran, dan jalan santai.

    Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kaltim, Muhammad Kurniawan, dalam sambutannya menyampaikan bahwa pendidikan merupakan hak setiap individu dan harus diberikan sejak dini, dimulai dari keluarga, sekolah, hingga lingkungan sekitar.

    “Dengan pendidikan yang layak dan memadai, kita pasti menjadi individu yang lebih cerdas serta mampu menghadapi tantangan dunia yang lebih besar,” ujar Kurniawan usai membuka kegiatan Gebyar Hardiknas 2024 pada Jumat (17/05).

    Lebih lanjut, Kurniawan menjelaskan bahwa Gebyar Hardiknas ini bukan hanya untuk mengenang perjuangan Ki Hajar Dewantara sebagai Bapak Pendidikan Indonesia, tetapi juga sebagai momentum untuk merefleksikan berbagai upaya yang telah dan sedang dilakukan dalam memajukan pendidikan, khususnya mutu pendidikan tinggi di Kaltim.

    “Melalui rangkaian kegiatan ini, kami berharap dapat membangkitkan semangat belajar, meningkatkan kreativitas, dan mempererat tali silaturahmi antar stakeholder pendidikan,” imbuh Kurniawan.

    Ketua Panitia Gebyar Hardiknas, Robiana Hastawulan, dalam laporannya menyampaikan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk memeriahkan Hardiknas dan bulan Merdeka Belajar 2024 secara kreatif, menjaga dan membangkitkan semangat belajar, serta mendorong pelibatan serta partisipasi publik, mempererat tali silahturahmi antar stakeholder Pendidikan baik Vertikal ataupun Horizontal.

    “Dan menjalin Kerjasama dalam membangun inovasi serta kreatifitas dalam dunia pendidikan,” katanya.

    Kemudian Robiana pun memaparkan dalam Gebyar Hardiknas 2024 menghadirkan berbagai kegiatan menarik yang diikuti oleh para peserta didik, pendidik, dan masyarakat umum, diantaranya pameran menampilkan berbagai hasil karya peserta didik, inovasi pembelajaran, dan produk-produk pendidikan dari berbagai sekolah dan instansi pendidikan di Kaltim, dialog budaya menghadirkan para narasumber yang kompeten untuk membahas berbagai isu terkait pendidikan dan budaya di Kaltim, pagelaran menampilkan berbagai kesenian tradisional dan modern dari berbagai daerah di Kaltim dan jalan santai diikuti oleh ribuan peserta dari berbagai kalangan dan dimeriahkan dengan berbagai hadiah menarik.

    “Gebyar Hardiknas 2024 diharapkan dapat menjadi momentum untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pendidikan, dan mendorong semua pihak untuk bersinergi dalam memajukan pendidikan di Kaltim,” harap Robiana. (adv)

    Facebook Comments Box

    Kreasi Inspiratif Modifikasi PCX160 Lahir dari Honda Dream Ride Project

    0
    Honda Dream Ride Project
    HDRP: bukti kreativitas tanpa batas modifikasi Honda PCX160. (foto: Esti)

    UNDAS.ID, Jakarta – Honda Dream Ride Project (HDRP) kembali hadir untuk tahun ke-6, kali ini dengan sentuhan kreatif tiga juara Honda Modif Contest (HMC) dan para modifikator handal. Hasilnya? Modifikasi Honda PCX160 yang keren dan inspiratif, cocok untuk berbagai gaya hidup!

    PCX160 yang digemari masyarakat Indonesia menjadi kanvas bagi para modifikator untuk menuangkan ide mereka. Dimensi bodinya yang besar memberi ruang kreasi luas, dan berbagai fitur canggihnya menjadi nilai tambah dalam modifikasi.

    General Manager Marketing Planning and Analysis AHM Andy Wijaya mengatakan Honda Dream Ride Project merupakan salah satu komitmen untuk mendukung tumbuhnya modifikasi sepeda motor di Indonesia yang sesuai dengan karakter dan mimpi para penggunanya.

    “Para peserta dapat merasakan berbagi pengalaman dan pengetahuan dengan para mentor-mentor modifikasi berpengalaman, sehingga menjadi bekal dalam menghasilkan karya yang semakin inspiratif. Berbagai hasil karya yang dibuat oleh para peserta diharapkan mampu menjadi inspirasi para masyarakat khususnya pecinta modifikasi sepeda motor,” ungkap Andy.

    Tiga modifikator berbakat ambil bagian dalam HDRP kali ini:

    I Putu Alit Giri Wirawan (juara National Championship Free For All (FFA) HMC 2022) menghadirkan gaya Hot Rod yang gagah dengan nuansa American style.
    Dedi Dermawanto (juara National Champhion Sport) melahirkan modifikasi futuristik bergaya Street Performance. Keren dan sporty, cocok untuk anak muda yang ingin tampil urban.
    Ruslan (juara National Champion Matic & Cub HMC 2022) membangun Techno Vibe dengan kombinasi warna silver dan hijau, memperkuat karakter skutik berteknologi tinggi ini.
    Proses Modifikasi yang Penuh Tantangan dan Belajar

    Sejak November 2023, para peserta ditantang untuk mewujudkan modifikasi impian mereka. Mereka berkesempatan belajar langsung dari mentor-mentor handal seperti Rizky Pratama (Lemb inc), Hendra Cahyono (Pap&Mam Modified), dan tim teknis AHM. Tak hanya tampilan, keamanan dan kenyamanan berkendara pun menjadi perhatian utama.

    Lebih dari Sekedar Modifikasi

    Honda Dream Ride Project bukan hanya ajang modifikasi biasa. Di sini, para peserta mendapatkan pengalaman berharga, berbagi ilmu dengan mentor berpengalaman, dan menghasilkan karya inspiratif.

    Modifikasi yang Dipuji dan Diuji

    Hasil karya para peserta tak hanya menarik, tapi juga aman dan nyaman saat dikendarai. Mereka menguji motor modifikasi mereka dari Yogyakarta hingga Pacitan.

    Deddy Dermawanto, salah satu peserta, mengaku senang mengikuti program ini. Ia mendapat banyak tantangan dan belajar banyak dari mentor-mentor hebat.

    PCX160: Skutik Canggih dengan Beragam Fitur

    Skutik premium ini dibekali mesin 160cc 4 katup enhanced Smart Power plus (eSP+) yang berpendingin cairan. Tenaganya mencapai 11,8 kW @8500 rpm dengan torsi puncak 14,7 Nm @6500 rpm.

    Fitur fungsionalnya pun tak kalah menarik. PCX160 memiliki bagasi terbesar di kelasnya (30 liter), panel meter digital yang canggih, dan All LED Lighting System yang modern.

    Ban tubeless yang lebar dan desain velg Y shaped 5 spoke dengan warna Burnt Titanium (tipe ABS) semakin menambah kerennya PCX160.

    Honda Dream Ride Project telah sukses melahirkan karya modifikasi inspiratif yang memadukan kreatifitas, keahlian, dan teknologi. Modifikasi PCX160 ini menjadi bukti bahwa mimpi dan kreatifitas dapat diwujudkan dengan tekad dan pendampingan yang tepat. (red)

    Facebook Comments Box

    Isran-Hadi Pilih Jalur Partai, Langkah Strategis atau Taktis?

    0
    Isran-Hadi
    Isran-Hadi Pilih Jalur Partai Politik. (ist)

    UNDAS.ID, Samarinda – Keputusan Isran Noor dan Hadi Mulyadi untuk tidak mendaftar melalui jalur independen dalam Pilkada Kaltim 2024 telah dipastikan. Hingga minggu malam (12/5/2024) menandai batas akhir pendaftaran bakal calon kepala daerah melalui jalur independen.

    Ketua Tim Pemenangan Isran-Hadi, Iswan Priady, memastikan bahwa keduanya akan mendaftar melalui jalur partai politik.

    “Isran-Hadi pasti mendaftar di Pilgub. Karena mereka tidak mendaftar lewat jalur independen hingga batas akhir hari ini, maka mereka akan mendaftar melalui jalur partai,” jelas Iswan Priady.

    Walaupun belum ada kepastian dari partai mana, namun dinamika politik lokal menunjukkan dukungan kuat dari beberapa partai besar.

    Sebelumnya, DPW PKB Kalimantan Timur menyebutkan bahwa Isran Noor merupakan salah satu dari tiga orang yang telah mengembalikan formulir pendaftaran. Ketua DPW PKB Kaltim, Syafruddin, menyatakan bahwa forum Musyawarah Kebangkitan akan segera diadakan, di mana calon-calon akan menyampaikan visi dan misi mereka.

    “Ini akan menjadi kesempatan bagi Isran untuk memaparkan kembali program dan visinya yang telah berhasil membawa kemajuan selama kepemimpinannya,” ungkap Syafruddin.

    DPD Partai Gerindra Kaltim juga menunjukkan dukungan yang kuat melalui Rapat Koordinasi Daerah. Sekretaris Rakorda, Helmi Abdullah, menyatakan bahwa Gerindra bersepakat untuk mengusulkan Isran Noor sebagai salah satu calon yang kuat.

    “Kami yakin dengan kepemimpinan Isran Noor. Dinamika dan komunikasi yang terjalin antara partai dan para calon akan sangat menentukan siapa yang akan menjadi nomor satu atau dua dalam pemilihan nanti,” kata Helmi. (red)

    Facebook Comments Box

    Ingat! Safety Riding Kunci Utama Keselamatan di Jalan Raya

    0
    Safety Riding
    Ini Dia Standar Safety Riding Yang Perlu Kamu Ketahui Ala Astra Motor Kaltim 2 . (foto: Esti)

    UNDAS.ID, Samarinda – Bagi masyarakat kota tepian dan sekitarnya yang memulai aktivitas harian dengan berkendara baik dengan roda dua maupun roda empat tentu saja perlu untuk menaati peraturan lalu lintas yang berlaku.

    Bagi pengendara roda dua misalnya, perlengkapan safety riding seperti sepatu, celana panjang, jaket, sarung tanggan hingga helm menjadi standar perlengkapan yang wajib digunaan para pengendara roda dua baik saat berkendara jarak dekat maupun jarak jauh.

    Melalui Instruktur Safety Riding Astra Motor Kaltim 2 yakni Fajrin Nur Huda kembali mengingatkan masyarkat kota Tepian dan sekitarnya untuk terus menerapkan konsep berkendara yang aman dan nyaman dengan #Cari_Aman salah satunya dengan selalu menggunakan standar perlengkapan berkendara serta selalu menaati peraturan lalu lintas yang berlaku.

    “Saat ingin berkendara dijalan raya, jangan lupa untuk terus menerapkan #Cari_Aman dengan terus mengunakan standar perlengkapan seperti sepatu, celana panjang, sarung tangan, jaket dan helm. Tak lupa juga untuk terus menaati peratuan lalu lintas yang berlaku agar berkendara terasa aman dan nyaman sehingga dapat mencapai tujuan dengan selamat” Ungkap Fajrin.

    Lebih lanjut Fajrin menyampaikan apa saja standar safety riding saat berkendara di jalan raya yang perlu diperhatikan.

    1. Menggunakan Perlengkapan Berkendara
    Perlengkapan berkendara seperti helm SNI, celana panjang, jaket, sarung tangan, sepatu hingga jas hujan harus Anda bawa dan disediakan dalam bagasi motor, semua ini untuk berjaga-ajaga agar bisa digunakan saat dibutuhkan. Selain itu, perlengkapan berkendara tersebut juga untuk menunjang keselamatan Anda dalam berkendara. Agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

    2. Membawa Surat-Surat Kendaraan Lengkap
    Jika Anda berkendara jarak jauh atau berkendara di jalan raya, pastikan Anda selalu membawa kelengkapan surat-surat kendaraan kemanapun. Selain untuk menghindari tilang oleh polisi, kelengkapan surat berkendara seperti SIM dan STNK juga penting sebagai informasi identitas Anda.

    Selain itu, hindari memberikan izin pada anak di bawah umur untuk mengendarai kendaraan Anda. Karena hal itu termasuk pelanggaran lalu lintas, pengendara yang diperbolehkan adalah yang sudah berusia diatas 16 tahun sekaligus harus memiliki Surat Izin Mengemudi (SIM).

    3. Prioritaskan Pejalan Kaki
    Sebagai pengendara motor yang baik, Anda harus mentaati peraturan lalu lintas. Termasuk ketika melewati zebra cross, fly over, zebra cross, dan sejenisnya untuk kurangi kecepatan saat berkendara dan biarkan pejalan kaki lewat terlebih dahulu. Dengan demikian, Anda sudah menerapkan salah satu prinsip safety riding bagi pengendara motor.

    4. Taati Peraturan Lalu Lintas
    Patuhi peraturan lalu lintas yang biasa kita temui di jalan. Anda juga harus memperhatikan kecepatan Anda dalam berkendara dan Anda juga harus lebih berhati-hati ketika berkendara.

    Pastikan Anda tidak ugal-ugalan selama di jalan. Perhatikan penggunaan lampu sein untuk motor Anda karena dengan melihat lampu sein, Anda bisa mengetahui kemana kendaraan di depan Anda sebaliknya Anda juga memberikan informasi kepada pengendara lain.

    Selain itu, untuk menyalip kendaraan lain, Anda juga harus memperhatikan kondisi jalanan di depan maupun di belakang. Jangan sampai menyalip tanpa melihat kondisi kanan dan kiri Anda.

    5. Pastikan Kendaraan Anda Memenuhi Standar
    Beberapa pengendara sepeda motor ada yang senng sekali melakukan modifikasi. Hanya saja memodifikasi motor dengan tidak berlebihan, karena hal tersebut bisa menyebabkan terkena tilang karena dianggap melanggar standar safety riding.

    Beberapa modifikasi yang dilarang seperti merubah dimensi, warna, kerangka, hingga kapasitas mesin motor. Selanjutnya modifikasi komponen seperti lampu, knalpot, hingga suara klakson juga dianggap sebagai pelanggaran lalu lintas. (rls)

    Facebook Comments Box

    Diabetes Anak Mengintai Sejak Bayi, Begini Cara Mengenalinya

    0
    Diabetes Anak
    dr. Putu Andina Pramitasari, M.Biomed., Sp.A. (foto: Doodle.co.id)

    UNDAS.ID – Berdasarkan survey tahun 2023 angka penyakit diabetes meningkat. Bisa terjadi karena semua yang punya gejala dilakukan pemeriksaan sehingga mengetahui penyakitnya. Diabetes ini merupakan gangguan metabolisme gula atau glukosa dimana kadarnya tinggi dari normal.

    Menurut dr. Putu Andina Pramitasari, M.Biomed., Sp.A, ada beberapa tipe diabetes diantaranya, diabetes tipe satu penyebabnya autoimun, sedangkan diabetes tipe dua karena lifestyle atau gaya hidup.

    Kedua tipe ini bisa menyerang anak. Berdasarkan survey diabetes anak dideteksi pada usia 5 hingga 6 tahun dan dideteksi pada usia pubertas, bahkan menurut diabetes anak ini bisa dideteksi sejak bayi.

    “Gejala yang perlu diwaspadai ketika anak menderita diabetes diantaranya ada 3 gejala yang paling sering terjadi yakni poliuri, polidipsi, polifagi. Yang pertama biasanya anaknya sering kencing, nafsu makan meningkat dan lebih cepat sering haus. Misalnya anaknya tidak mengompol jadi sering mengompol. Anak yang sudah menunjukan salahsatu atau bahkan ketiganya segera lakukan pemeriksaan gula darah. Diagnosisnya bukan hanya dari gejala tetapi juga dari hasil pemeriksaan laboratorium yakni pemeriksaan kadar gula darah,” terangnya.

    Wanita yang berprofesi sebagai Dokter Spesialis Anak ini menyampaikan diabetes bisa saja terjadi sejak bayi kalau anak yang lebih kecil biasanya mudah haus menjadi sering minum dan ketika kencing setiap 3 jam sekali.

    Apabila saat malam diapersnya sampai tembus-tembus. Diabetes menjadi 2 yakni tipe satu dan tipe dua. Untuk diabetes tipe satu penyebabnya autoimun dicetuskan karena infeksi virus sebelumnya.

    “Yang biasa terjadi pada bayi biasanya diabetes tipe satu disebabkan karena autoimun yakni tubuhnya terjadi kerusakan pada sel sehingga tidak memproduksi insulin sehingga terjadi gangguan dari metabolisme dan glukosa. Sedangkan diabetes tipe dua penyebabkan karena lifestyle dari gaya hidup. Pada tipe dua ini insulin ada tetapi tidak bekerja dengan baik,” ungkapnya.

    Apakah ada perbedaan tentang pengelolaan diabetes pada anak dan dewasa?

    Dokter yang bertempat tinggal di kota Palangkaraya ini menuturkan hal ini tergantung pada tipe diabetes yang diidap. Untuk dewasa biasanya diabetes tipe dua, sedangkan anak biasanya mengidap diabetes tipe satu.

    Diabetes tipe satu penyebabnya karena insulin yang tidak diproduksi atau insulin yang produksinya sedikit karena rusaknya beta pangkareasnya sehingga penyembuhannya dengan cara suntik insulin. Sedangkan untuk yang tipe dua penyebabnya karena gaya hidup jadi yang diperbaiki adalah minum dan perbaikan gaya hidup atau pola hidup.

    Pengobatan untuk anak yang mengidap diabetes tipe satu adalah menggunakan metode lima pilar seperti :

    1. Pemberian insulin dengan mengedukasi keluarga cara penyuntik insulin kepada anak yang mengidap diabetes tipe satu.
    2. Pemeriksaan kadar gula, untuk pasien yang mengidap diabetes menjaga kadar gula tingi tetapi tidak rendah. Menjadi perhatian karena yang mengontrol makanan adalah orangtua.
    3. Mengedukasi orang tua untuk tau yang harus dilakukan pada anak jika anak mengalami kekurangan gula.
    4. Pasien-pasien dengan diabetes tipe satu supaya kadar gula terjaga harus bisa melakukan aktifitas fisik seperti anak-anak lainnya. Anak-anak penderita diabetes tidak dibedakan tetap bisa melakukan aktifitas fisik seperti anak-anak lainnya.

    Dokter yang berpraktek di Rumah Sakit (RS) Permata Hati Palangkaraya ini menjelaskan ada dampak yang akan terjadi kepada anak yang mengidap diabetes kenapa diabetes perlu diterapi dengan baik bukan hanya mengatur kadar gula menjadi normal tetapi juga supaya mengatur aktifitas fisiknya tetap berjalan seperti biasanya.

    Karena beberapa kasus yang terjadi anak dengan diabetes merasa berbeda dengan anak lainnya. Hal ini dikarenakan anak-anak diabetes harus disuntik insulin, makan tepat waktu, makanannya harus sesuai.

    “Sedangkan untuk dampak jangka panjang yang akan terjadi kepada anak yang mengidap diabetes kalau tidak ditanganin dengan baik akan ada komplikasi-komplikasi lain yang akan terjadi pada pasien penderita diabetes. Terapi diabetes bukan hanya menyeimbangkan kadar gula tetapi perlu pendampingan. Bukan hanya anak saja tetapi juga orangtua. Karena diabetes ini orangtua juga berpengaruh, terkadang beberapa orangtua membatasi kegiatan anak yang membuat anak menjadi minder,” tutur Dokter Andina.

    Ditambahkan lagi ada beberapa langkah untuk mencegah komplikasi diabetes baik jangka pendek maupun jangka panjang adalah dengan melakukan kontrol rutin ke dokter. Jadi ketika anak terkena diabetes jangan pernah malu.

    Jika diabetes tipe satu pengobatannya insulin, harus rutin melakukan kontrol. Melakukan kontrol untuk kadar metabolisme bahwa selama ini terjaga stabil atau tidak. Selain itu, perlunya memberitahukan kepada pihak sekolah, guru sekolah, guru les bahwa anak ini ada diabetes sehingga perlu pemantauan lebih ketat.

    “Jadi biasanya nanti anak-anak diabetes yang kontrol ke dokter anak akan dilakukan pendampingan untuk terapi dan emosional. Selain itu, pihak rumah sakit juga membantu edukasi untuk sekolah, sehingga sekolah mengetahui apa yang harus dilakukan apabila anak komplikasi dalam kondisi lemas saat disekolah,”tandasnya.

    Diakhir wawancaranya bersama Doodle Exclusive Baby Care, dr. Putu Andina Pramitasari, M.Biomed., Sp.A menutup dengan berpesan sebagai orangtua harus lebih aware kepada anak. Jika ada yang berbeda pada anak, segera lakukan pemeriksaan apakah yang dicurigai itu benar atau tidak.

    Jangan mudah mempercayai dengan yang hanya berseliweran saja, jika tidak yakin lebih baik bertanya kepada dokter untuk bertanya. Karena semua dokter pasti akan menjawab semua yang ingin diketahui orangtua. (red)

    Facebook Comments Box